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亚博星人-自我表露程度测验,程度越高证明心理压力越小

来源:e世博备用网址 2020-01-11 16:39:07

亚博星人-自我表露程度测验,程度越高证明心理压力越小

亚博星人,作者:九霄云客

自我表露是社交心理学的名词,指的是人们把有关自己的隐私信息展示给另一个人的过程。一个人的自我表露程度越高,那么他所透露的信息的私密程度越高。一般意义上的理解,人们和熟悉的朋友的自我表露程度会越高,事实上,还有另一个现象,那就是我们可能更愿意向陌生人表露个人隐私。无论是哪种情形,但凡自我表露程度高的人,那么他的心理压力也就是越小的人。下面的测试,将揭示你的自我表露程度如何。

1、你身边能够和你聊悄悄话的人有多少?

比较多→3分

一般→2分

比较少→1分

2、你经常会向身边的人透露自己隐私吗?

经常→3分

一般→2分

很少→1分

3、你会担心被人发现自己的秘密吗?

是的→1分

一般→2分

不是→3分

4、如果别人向你分享了自己的秘密,你是否也会说出自己的一个秘密?

是的→3分

一般→2分

不是→1分

5、你是否会向他人袒露自己受过的创伤经历?

是的→3分

一般→2分

不是→1分

6、从来不会向任何人表露自己的委屈、压力、糗事等?

是的→1分

一般→2分

不是→3分

6-10分→自我表露指数:★

你是一个不太喜欢表达自己的人,尤其是自己不好的事情。包括你的创伤经历、委屈、逆境、压力,你都将其深深地压在内心。你的本意是不想因为自己的事情而影响他人,但是你却无形中给人一种虚假的印象。你过分将自己隐藏起来,在朋友看来你不信任他们,所以你的关系中很少有特别亲密的人。你自认为很坚强,其实你只是凭借自己的力量在营造一个自我的世界。过分的压抑只会让自己更痛苦,只有更多的表露自我,才能够获得更加亲密的朋友,才能够赢得更多的信任和支持,你的内心也才会感受到更多的力量。

11-14分→自我表露指数:★★★

你在个性上不算是特别内敛的人,所以你仍然会有选择的表露自我。你是有心机的人,自我表露的程度完全取决于对对方的信任程度。如果你不完全信任他人,你会隐藏起真实的动机。在很多事情上你有自己的考量,也会克制自己的行为。你既不会过分的冲动,也不会过于冷漠和麻木。在你看来完全的袒露自己可能是一种很傻的行为,所以并不会为了给他人增加信任感而暴露自己隐私。你时常感到纠结,就是因为你要权衡的东西太多了。不妨试着降低自己的心理防线,你会发现更多好朋友。

15-18分→自我表露指数:★★★★★

你是一个洒脱、坦荡的人,在社交中你很容易建立非常要好的关系。你毫不隐瞒自己的内心,这让靠近你的人感到畏惧,因为一切的伪装都会被你识破。你的思想是开放的、包容的,你阳光、自信的个性,也深深地影响到周围的人。人们被你的真诚所打动,却也因为你真诚而流泪。因为你的真诚可能会导致你受伤,你自己并不太放在心上,但是身边的人却很在意。你比大部分人都容易体验到幸福感,心理方面也会更加健康。


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